5월 19일 수요일 과식일지 훈련일지
2010.08.24 09:18 Edit
2010년 5월 19일 수요일 과식일지
- 컨디션
- 기상 컨디션 : C
- 아침 컨디션 : B
- 수면 시간 및 상태(낮잠 포함) : 7시간, B
- 음식
- 아침 : 할머니국수집김밥1줄(500kCal), 미니국수(200kCal)
- 점심 : 가쯔나베(850kCal)
- 저녁 : 삼겹살3인분(2000kCal), 소주2잔반(200kCal), 밥반공기(150kCal), 김치/김치찌개/채소류(50kCal)
- 총 섭취 칼로리 : 3950kCal
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아침 훈련
- 없음.
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저녁 훈련
- 없음.
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기타
- 2사옥에 미팅이 있어 들렸다가 김팀장님 오랜만에 뵙고 삼겹살에 소주 얻어 먹음.
- 며칠 전부터 팔과 다리에 생긴 붉은 반점의 색이 점점 진해지고 있다. 두드러기인가. 뭐 잘못먹은 것도 없는데.
