5월 12일 수요일 훈련일지 훈련일지
2010.05.13 09:01 Edit
2010년 5월 12일 수요일 훈련일지
- 컨디션
- 기상 컨디션 : C
- 아침 컨디션 : B
- 수면 시간 및 상태(낮잠 포함) : 6시간, C
- 음식
- 아침 : 할머니국수집 콩나물해장국 (700kCal)
- 점심 : 브래댄코 치즈샌드위치(500kCal), 저지방우유(75kCal), 참치1캔(300kCal)
- 저녁 : 순대국밥(800kCal), 해물파전반장(200kCal)
- 야식 : 참외1개반(100kCal)
- 총 섭취 칼로리 : 2675kCal
- 아침 훈련
- 없음.
- 출근버스로 출근.
- 저녁 훈련
- 없음.
- 지하철로 퇴근.
- 기타
- 오늘은 아침은 일어나기 힘들었다. 오늘 새벽에 쓰레기 분리수거도 해야하고 화천으로 올라가시는 어머니도 챙겨드리느냐 버스 타고 출근했다.
- 아침밥 먹고 오전에는 컨디션이 좀 살아나기 시작.
- 5시부터 1사옥으로 이동, 순대국밥 얻어먹고 RTLS 시연 준비 지원. 집에 도착하니 10시. 운동하는 것보다 늦게까지 일하는게 더 힘들다. 집에 오자마자 잠자고 새벽같이 나가고.
